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Segurança e preparação pessoal para velejar

 

Traje

Velejar é um esporte aquático e portanto esteja preparado para se molhar, especialmente em veleiros pequenos. Escolha roupa adequada ao clima em que irá velejar, camiseta, calção e  boné são o básico. Tem lugares que precisaria se preocupar com trajes a prova de frio, para evitar hipotermia, mas no Brasil e o seu clima em quase sua maioria Tropical, não me parece uma preocupação, com exceção para os estados mais ao Sul.

Alguns recomendam velejar descalços, se tiver R$ sobrando pode comprar uma sapatilha especifica para isto, eu tenho usado uma opção econômica e prática, que é uma sandália para caminhadas, que não marca o veleiro, extremamente anti-derrapante e você usá-la dentro e fora do veleiro, com isto não precisa ficar tirando e colocando-a quando for velejar.

Outra preocupação que li a respeito, é com proteção UV (raios Ultra Violeta), existem roupas com está proteção, como se tivesse passado um protetor solar em sua camiseta e deve ser uma excelente e saudável opção, mas nas lojas brasileiras que encontrei na internet, nenhuma tinha este tipo de traje a venda. Em sites fora do Brasil  achará inúmeras opções, procure no "santo google" por "Sail clothing UV".

Saber nadar

Pessoa desvirando Dingue capotado

Para ser um velejador, como requisito mínimo que você precisa saber é NADAR. Li sobre curso de vela onde antes de começar o curso, você tem que passar no seguinte teste: conseguir nadar o equivalente a 100 metros e também ficar 5 minutos boiando sem auxilio de coletes salva-vidas. Se você não atender estas duas exigências, é fundamental para sua segurança, aprendê-las antes de partir para um curso de vela.

Colete Salva-Vidas

Colete salva-vidas infantil azulTer um colete apropriado e estar utilizando-o é essencial para uma e segura velejada, ele será o mais importante equipamento que você pode ter, se por ventura vir a cair na água.

Coletes tem tamanho e peso mínimo ideal e isto pode ser conferido no verso deles, ele tem que ficar perfeito quando vestir.

 

tudo que você precisa saber de Colete Salva-vidas

 

Lembre-se: um colete perfeito para o seu

tamanho e peso, PODE SALVAR SUA VIDA!

Protegendo-se do Sol

Óculos de sol com cordão

Óculos de sol, sempre é uma boa pedida, escolha um que filtre 100% dos raios Ultra Violetas e polarizados que ajudam a diminuir o reflexo do sol na água, com isto estará ajudando a melhorar sua habilidade de detectar rajadas de vento. Não se esqueça de ter a "cordinha de pescoço", para evitar que ele "fuja" de você.

Dica: existem cordinhas que flutuam, é o ideal para velejar ou esportes aquáticos

Protetores solares de diferentes marcas

Protetor solar, é quase um equipamento obrigatório, não deixe de usar, com no mínimo fator de proteção 30, não esquecendo de reaplicá-lo durante o dia. Dê preferência para os à prova de água (waterproof). Eles sempre serão um ótimo investimento para a saúde de sua pele.

Conheça mais sobre protetores solares

Dica: estava usando pela 1º vez um protetor solar spray, fechei os olhos aplicando generosamente por todo o rosto e ainda passei a mão espalhando bem. O que aconteceu é que após alguns minutos velejando, fui suando aos poucos e com isto escorreu em meus olhos, juntamente com o protetor solar e ardeu meu olhos...  ARDEU MUITO!! e tive que parar o veleiro e lavar o rosto na água... Portanto: saber usar o protetor solar também faz parte da arte de velejar, evite passar ele nas pálpebras e cílios.

O que trazer

- tênis ou sandália com sola que não seja escorregadiça e que não marquem o barco

- troca de roupa extra

- toalha e acessórios para banho

O que não trazer

- qualquer coisa valiosa

- telefones celulares, pagers, câmeras ou qualquer coisa que possa se estragar com contato de água

- chaves de carro

- carteiras ou bolsas

Recomendados

- luvas

- sapatilha

- roupas de neopreme (roupa a prova de água)

- roupas com proteção UV (Ultra Violeta)

- boné

- água ou bebidas para manter-se hidratado

- barras de cereal: é algo legal para enganar a fome e prático de carregar

- mochila a prova de água (são mais fáceis de carregar e fixar no veleiro)

Preparação e treino para recuperar o Dingue após capotagem

 
 
 
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